Štandardný skupinový kurz HypnoPôrodu v trvaní 5 týždňov. V priebehu kurzu sa stretneme 5x po 2,5 hodiny. V cene kurzu je vyučovanie s certifikovanou lektorkou v trvaní cca 12,5 hod., štyri relaxačné audio nahrávky, kniha HypnoPôrod, ďalších cca 50 strán materiálov na doma a konzultácie až do pôrodu.
Rozvrh bude individuálny prispôsobený Vašim časovým možnostiam.
LEKCIA 1
Nastavenie pozitívnych očakávaní
• Úvod do filozofie metódy HypnoBirthing®
• História žien a rodenia
• Prečo a ako môžete zažiť ľahší, pohodlnejší a bezpečnejší pôrod
• Ako je ženské telo od prírody stvorené na to, aby zvládlo pôrod
• Ako pracovať v súlade so svojim prirodzeným pôrodným inštinktom a nie proti nemu
• Zmena nášho slovníka – pomenovania pre pokojný a nežný pôrod
• Vizualizácie nežného rodenia, pozrieme si nádherné videá z hypnopôrodu
LEKCIA 2
Zaľúbiť sa do svojho dieťatka / Príprava mysle a tela
• Obdivuhodná myseľ vášho bábätka – techniky nadväzovania vzťahu v prenatálnom období
• Rýchle a okamžite účinné samorelaxačné techniky a techniky na prehlbovanie relaxácie
• Techniky dýchania pre pôrod
• Relaxácia pomocou hypnózy a vizualizácia
• Výber vhodného poskytovateľa startostlivosti
• Úloha spoločníka pri pôrode počas rodenia
• Príprava tela na pôrod masážou a cvičením
LEKCIA 3
Pripravujeme sa na privítanie bábätka
• Príprava pôrodného plánu
• Pripravovanie tela na pôrod
• Masáž jemnými dotykmi pre pôrod
• Vaše telo pracuje pre vás a s vami
• Ako sa vyhnúť umelému vyvolávaniu pôrodu a dosiahnuť prirodzený začiatok pôrodu
• Zbavenie sa negatívnych emócií, strachu a limitujúcich myšlienok
LEKCIA 4
Prehľad o priebehu pôrodu – Pôrod lásky
• Začiatok pôrodu – stenčovacia a otváracia fáza
• Pôrod vysvetlený jednoducho
• Príchod do pôrodnice alebo pôrodného centra
• Príprava na pôrod doma – alebo miesto pôrodu, ktoré si zvolí bábätko
• Keď pôrod napreduje – ako tráviť čas počas pôrodu
• Keď sa pôrod spomalí alebo dočasne pozastaví – aktivity a pokyny pre partnera pri pôrode
• Keď pôrod napreduje – rodenie v spolupráci s bábätkom
• Ochrana prirodzeného pôrodného zážitku
• Vizualizácia želaného priebehu pôrodu
LEKCIA 5
Pôrod – Dýchať lásku – Prinášať život
• Blížime sa k samotnému pôrodu
• Polohy pre zostup bábätka a rodenie
• Vydýchať dieťatko na svet
• Bábätko sa pohybuje smerom k prsníku
• Rodinné nadväzovanie vzťahu s dieťatkom
1. Poplatok za kurz je splatný najneskôr 3 dni pred začiatkom kurzu. Bez úhrady poplatku účasť na kurze nie je možná.
2. Počet vyučovacích hodín je orientačný a môže sa meniť v závislosti od typu kurzu (individuálny/skupinový) a počtu osôb na kurze (menšia/väčšia skupina).
3. Zohľadnenie individuálnych požiadaviek (napr. vyučovanie v skrátenom čase kvôli blížiacemu sa termínu pôrodu) nie je dôvodom na požadovanie nižšej ako stanovenej ceny za kurz.
4. Odoslaním záväznej prihlášky účastníčka kurzu zároveň prehlasuje, že ona ani jej partner, ktorý sa kurzu zúčastní netrpí epileptickým ochorením ani ochorením vyžadujúcim starostlivosť psychológa/psychiatra. V prípade takéhoto ochorenia prosím vopred konzultujte plánovanú účasť na kurze so svojim ošetrujúcim lekárom, resp. kontaktujte lektorku kurzu pre viac informácií.
5. Som oboznámená s cenníkom kurzu HypnoPôrodu.
Odoslaním tejto záväznej prihlášky potvrdzujem súhlas so všeobecnými podmienkami.
© 2023 HypnoPorod.sk